Som målmand er der flere essentielle ting og mål, som du bør have for at være effektiv og pålidelig i din rolle. Her er nogle vigtige ting, du bør fokusere på som målmand. Læs med videre her.
- Positionering og læsning af spillet
Vær konstant opmærksom på din position på banen i forhold til bolden, dine forsvarsspillere og modstandernes angribere. Læs spillet og forudse, hvor bolden og modstanderne vil være for at kunne handle hurtigt og effektivt.
- Kommunikation
Vær en leder på banen ved at kommunikere tydeligt og konstant med dine forsvarsspillere. Dette inkluderer at dirigere dem til at dække angribere, give dem instruktioner om, hvor de skal være og advare dem om potentielle trusler.
- Reflekser og reaktionstid
Træn dine reflekser og reaktionstid gennem specifikke målmandsøvelser og simulationer af skud på mål. Vær klar til at redde hurtige og uventede skud fra modstanderne.
- Teknik og grundlæggende færdigheder
Perfektionér dine tekniske færdigheder såsom greb om bolden, målspark og så videre. Det er vigtigt at være sikker og præcis i disse grundlæggende færdigheder for at minimere chancerne for, at modstanderne scorer et mål.
- Udstyr
Som målmand er det vigtigt, at du har det helt rette udstyr. Du skal for eksempel have et par målmandshandsker i en god kvalitet.
- Styrke og udholdenhed
Arbejd på din fysiske styrke og udholdenhed, da målmandens rolle kan være krævende både mentalt og fysisk. Træning af styrke og udholdenhed vil hjælpe dig med at opretholde din præstation under hele kampen.
